మీరు ఏరోబిక్స్ లో పనిచేయాలని కలలు కన్నప్పుడు, మీరు వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించాల్సి ఉంటుంది. బహుశా మీరు జిమ్ కు వెళ్లడం, రన్నింగ్ లేదా హైకింగ్ చేయడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు. మీరు ఏ రకమైన క్రీడను అభ్యసించాలని అనుకుంటున్నారో మీరు కనుగొనేందుకు నిర్ధారించుకోండి.